Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
МИНИ-ЧАт
200
Reklam
Статистика

счетчик посещений

Рейтинг@Mail.ru


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
вход/выход
поделиться
часы
календарь
Опрос
Sportzal necedi
Всего ответов: 1510
Saytimiz necedi?
Всего ответов: 5
Поиск
Категории раздела
.
Qanyaddaşi

Xocavənd - 08.02.1992

Xocalı - 26.02.1992

Şuşa - 08.05.1992

Laçın - 17.05.1992

Kəlbəcər - 06.04.1993

Ağdərə - 17.06.1993

Ağdam - 23.07.1993

Cebrayıl - 18.08.1993

Füzuli - 23.08.1993

Qubadlı - 31.08.1993

Zəngilan - 25.10.1993

Главная » Видео » Моё видео

Накачать НИЖНИЙ ПРЕСС быстро - упражнения дома

00:01:28
Просмотры: 1 Добавил: xozyain xozyain 
Описание материала:

Накачать НИЖНИЙ ПРЕСС быстро - упражнения дома.Эффективное упражнение для тренировки нижней части брюшного пресса - обратное Скручивание в 4 счета.Внимание: при выполнении упражнения НЕ касайтесь ногами пола. Оставляйте 5-10 см запаса до пола от опущенной ноги. Это позволит держать мышцы пресса в тонусе в течение всего упражнения.Будь всегда в отличной форме! Подписывайся: https://www.youtube.com/user/p4prussianFacebook: http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096Следи за нашими новостями в Twitter: https://twitter.com/#!/P4PrussianОфициальный сайт http://www.passion4profession.net/--------------------------------------------p4p_ru лучшие "упражнения на пресс" "Обратное скручивание" "накачать пресс" упражнения тренировка "упражнения для живота" фитнес "как накачать пресс" "нижний пресс" "в домашних условиях" бодибилдинг "убрать живот" "плоский живот" "сбросить вес" похудеть passion4profession

Язык: Русский
Длительность материала: 00:01:28
Автор: p4prussian
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]