Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
МИНИ-ЧАт
200
Reklam
Статистика

счетчик посещений

Рейтинг@Mail.ru


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
вход/выход
поделиться
часы
календарь
Опрос
Sportzal necedi
Всего ответов: 1510
Saytimiz necedi?
Всего ответов: 5
Поиск
Категории раздела
.
Qanyaddaşi

Xocavənd - 08.02.1992

Xocalı - 26.02.1992

Şuşa - 08.05.1992

Laçın - 17.05.1992

Kəlbəcər - 06.04.1993

Ağdərə - 17.06.1993

Ağdam - 23.07.1993

Cebrayıl - 18.08.1993

Füzuli - 23.08.1993

Qubadlı - 31.08.1993

Zəngilan - 25.10.1993

Главная » Видео » Моё видео

Упражнения для груди - Отжимания

00:00:50
Просмотры: 0 Добавил: xozyain xozyain 
Описание материала:

Классические отжимания от пола являются пожалуй самым распространенным упражнением для развития мышц груди. Так как не требуется никакой экипировки, вы можете выполнять это упражнение дома или где угодно.Начинающие заниматься могут начать с упражнения "отжимания с колен" http://www.youtube.com/watch?v=e6gqxJ7St2E .Усложненный вариант - это отжимания по-спартански http://www.youtube.com/watch?v=IM3n5lVQoFk .Занимайся спортом и всегда оставайся в отличной форме! Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=p4prussian Следи за нашими новостями в Twitter: https://twitter.com/#!/P4PrussianОфициальный сайт http://www.passion4profession.net/

Язык: Русский
Длительность материала: 00:00:50
Автор: p4prussian
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]